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1. zh.wikipedia.org › wiki › 桑拿桑拿 - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › wiki › 桑拿

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   桑拿 （ 芬蘭語 ： sauna ； / ˈsɔːnə / [1] 、 / ˈsaʊnə / [2] [3] [a] ，台湾譯作 三溫暖 ，又稱 芬蘭浴 ），是指在封闭房间内用 蒸气 或乾熱对人体 理疗 的过程，使人大量出汗。. 通常使用 溫度計 以測量熱度，以濕度計測量濕度，以維持桑拿房中最適的理 ...

2. www.fwd.com.hk › zh › blog【焗桑拿】有效減肥？幾耐焗一次？注意事項一覽 | FWD HK

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   2023年3月23日 · 焗桑拿可以減肥？桑拿浴是在靜止狀態高溫環境下進行的，通過肌體大量排汗消耗皮下脂肪，有助輕鬆減肥。據測試，桑拿10分鐘相當於長跑10 公里 ，因此具有健美減肥的功效。 不過，由於高溫會令體內水份迅速流失，出現暫時性缺水，不恰當的桑拿如焗得太長時間會脫水、暈眩，故在焗桑拿之前 ...

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4. zh-hk.facebook.com › OrientalSaunaSPA東方棕泉 Oriental SAUNA SPA | Hong Kong Hong Kong - Facebook

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   東方棕泉 Oriental SAUNA SPA， 尖沙咀. 4,594 個讚好 · 28 人正在談論這個 · 867 次簽到. 自2003年邁進香港以來，東方棕泉先後在香港島，九龍和尖東開設分店，.

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5. www.windsor-spa.comWindsor SPA 薀莎水療 – Windsor SPA

   www.windsor-spa.com

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   薀莎水療位於北角繁華的中心地帶，佔地達40,000呎，有獨立男女賓部，為全港最大的水療按摩休閒中心。設備完善，專業管理，為現代都市人遠離喧嘩，調劑繁忙生活節奏及社交消閒之理想去處。我們的按摩師經過挑選和專業的培訓，為了提供更好的服務給顧客，我們首創5分鐘試工，令顧客享受先 ...

6. www.saunaspa.com.hk › sauna-spa-facility水滙設施 | saunaspa

   www.saunaspa.com.hk › sauna-spa-facility

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   在按摩池中泡特色浸浴，可以渾然卸下煩惱，其中男賓區更設有全港最大的熱力按摩池及多個大型水療池，定期使用熱力按摩池及水療池可促進血液循環、活血養生、美容養顏及消除疲勞。. 冷按摩池池水溫保持於6°c、熱水池即保持於42°c，改善膚質效果顯著 ...

7. 其他人也問了

   桑拿是什麼?

   • 雖然桑拿在古老的芬蘭詞語中是指「無窗戶的木屋」，指人在一個封閉的房間內以水蒸氣療養的過程。 但在當今的 芬蘭語 和 愛沙尼亞語 之外的 芬蘭語支 中，該詞語未必是特定指因沐浴而建造的建築物，也可以是指小木屋。 [8] 桑拿起源於芬蘭，有至少4000年的歷史。 [9] 古老的桑拿在 芬蘭 和 波羅的海 周邊國家幾乎同時演進，在其居民日常生活中都有其重要性。 桑拿的習慣可能早就在北歐地區傳播，考古學者在 格陵蘭 和 紐芬蘭 的遺址發現與傳統 斯堪的納維亞 農場桑拿非常相似的建築結構，有沐浴平台和“大量燒過的石頭”。 [10] 在 蘇格蘭 奧克尼群島 的岩石 海岸 ，大約公元前 4千年 新石器時代 的 遺址 中，發現有許多石質結構設施可供火和沐浴，據考古推測，有可能是類似桑拿的蒸汽的使用。

   桑拿 - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org/wiki/桑拿

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   桑拿怎麼洗?

   • 但其實它又細分為較乾的遠紅外線烤箱，以及濕度和溫度偏高、更容易逼出汗水的傳統芬蘭浴；而同為桑拿不可或缺的一部分——冷水池的水溫和水質，對於愛好者們來說也是得仔細講究的環節。 為此，日本各地也隨之結合當地的自然環境、名產等等，推出主打不同特色的桑拿設施，因而吸引了不少死忠粉絲。 洗桑拿的步驟簡單來說便是進烤箱、泡冷水池、休息。 每個過程所需的時間約為烤箱7～10分鐘、冷水池1分鐘、休息5～10分鐘，不過最重要的還是留意身體狀況，不要過度勉強自己，才是安全享受桑拿的訣竅。 值得一提的是近來，從炎熱的烤箱出來泡完冷水，坐著放鬆休息的過程被稱為「整う」（ととのう）。 而這個詞也被提名為日本2021年流行語大賞的候選名單，是不是更能深切體會到桑拿在日本多具話題性了呢？

   三溫暖也能時髦又好玩！日本人趨之若鶩的健康新「桑道」 - J'STUDY M…

   magazine.acd.com.tw/blogdigest-202201/

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   淘寶桑拿房是什麼?

   • 根據淘寶上的相關產品介紹，桑拿房除提供單人或雙人尺寸，亦有不同外觀設計。 桑拿房使用電子控制面版，可以透過藍芽連接播放音樂，使用的木材為加拿大進口鐵杉木，產品安全保證為「全網獨有的漏保系統」。

   網民淘寶「桑拿房」擺睡房 安全問題惹議 裝修佬：須考慮2問題

   www.hk01.com/熱爆話題/593917/網民淘寶-桑拿房-擺睡房-安全問題惹議-裝修佬-須考慮2問題

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   桑拿房價格多少錢?

   • 桑拿房使用電子控制面版，可以透過藍芽連接播放音樂，使用的木材為加拿大進口鐵杉木，產品安全保證為「全網獨有的漏保系統」。 桑拿房的售價為2050至3126人民幣（約2457至3747港元），視乎不同款式。 裝修佬裝修學院校長Simon。 （裝修佬短片截圖） 裝修學院校長Simon在訪問中提到，用家如想購買類似的桑拿房使用，需要先考慮2大類問題，首先是電力如何接駁。 他指如果桑拿房的功率不高，一般家用13A電都已經足夠，但如果較強勁的達到2000甚至3000W就應找電工師傅加裝附加掣。

   網民淘寶「桑拿房」擺睡房 安全問題惹議 裝修佬：須考慮2問題

   www.hk01.com/熱爆話題/593917/網民淘寶-桑拿房-擺睡房-安全問題惹議-裝修佬-須考慮2問題

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8. massage.zoneonezone.com › shop › detail皇室水療 | Zone One Zone - 按摩推介Massage

   massage.zoneonezone.com › shop › detail

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   Sina. 493. 皇室水療簡介. 皇室水療位於香港銅鑼灣摩頓臺，中央圖書館側，占地三萬餘呎，耗資千萬裝修，目前為全港規模最大，最為豪華的健康休閒會所，設有全港首家男女賓混合桑拿中心，引入SPA水療項目，為其他同行業場所不具備同等競爭的條件，引領香港 ...

9. www.zhihu.com › question › 435974233蒸桑拿对健康有啥好处？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 435974233

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   长期坚持蒸桑拿可以提高运动员对高温的耐受性，锻炼他们的精神承受能力，可以有效的增强他们参加比赛的竞争力。与很少或从不洗桑拿的人相比，经常洗桑拿的人可以降低患上肺炎的风险。每周至少洗4次桑拿的人明显降低了患上这种潜在致命性疾病的风险。